Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 213,07g.
Frühstück: Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Bananas, Coles Hilo Milk. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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