Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: Iwisa Instant Breakfast Porridge, Coffee with Milk, Biogen Peptan Collagen, Sugar. Mittagessen: Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Brown Bread, Sliced Ham, Apricot Jams and Preserves , Peanut Butter, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Flavoured Water. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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