Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Овощное Рагу, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Аджика, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Тыква, ВкусВилл Фарш Куриный. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Лента Блинчики с Курицей, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Мереж Макрурус Стейк. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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