Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Banana, Aldi Pão de Mafra, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Lidl Queijo Fatia Light. Mittagessen: Pastel de Bacalhau. Abendessen: Kiwi, Pingo Doce Salsicha Churrasco, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes, Gelatelli Mini Mix. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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0-Maria-0's Gewichtsverlauf
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