Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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66 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 122,20g.
Mittagessen: Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Thiriet Poêlée Cuisinée de Haricots Verts aux Lardons, Lustucru Riz Basmati. Abendessen: Riz Gluant, Planet Sushi Sashimi Saumon Grand. mehr...
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753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 56 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chimmy77's Gewichtsverlauf
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