|
Tankkaus parin tunnin salitreenin jälkeen 💪🏼
|
1556 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Omenat, Kiivi, Banaanit, Arla Luonto+ Vadelma, Tuore Appelsiinimehu, Paistettu Kananmuna, Rainbow Mansikat (Pakaste), Leader Whey Strawberry. Abendessen: Pepsi Pepsi Max, Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fetajuusto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Jyväbroiler Paahteinen Paprika Fileepihvi, Porkkanat, Paprika. Snacks/Sonstiges: Kananmuna, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Karl Fazer Maitosuklaa, Hunaja, Voi, Kuohukerma, Fazer Tumma Suklaa 47%, Myllyn Paras Emännän Täysjyvä Kaurajauho, Voi, Karl Fazer Maitosuklaa, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Hunaja, Kananmuna, Kuohukerma, Fazer Tumma Suklaa 47%, Myllyn Paras Emännän Täysjyvä Kaurajauho. mehr...
|
|
2590 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Krafttraining - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Mitä toi suklaaneliö on?👀
23 Okt 23 vom Mitglied: Chihau
|
Se on gluteeniton ja sokeriton suklaaleivos, hunaja toimii makeuttajana.
https://www.instagram.com/reel/CxiVNmQtpPl/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Tästä reseptistä muunneltu. 🤌🏼
24 Okt 23 vom Mitglied: MurQ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|