Мать котов's Notizen, 20 Okt 23

Эх, молодость... Когда-то и я ела всё подряд, и весила 45- 47 кг... 😩😩😩 

ну,худеющие люди не могут позволить себе один только завтрак на 1500 ккал 

ГалинаТ я извиняюсь, а сколько по вашему мне лет? 

spoookyspider тоесть по вашему я ща этот месяц не сбросила три кило? Это те кто не очень хочет похудеть мало кушает, такого уж правило природы 

А мне сегодня сказали что 600 ккал на завтрак много😂😂 а тут такой завтрак что до вечера хватит 👍🏻 

Марина Сергеевна Е увы но перекус у меня был уже в 12.00 дня, полдник так сказать) 600 Кл на завтрак это в целом хорошо, если завтрак два🤣 

ну вы наверно и тратите калории)) я вот сижу у компа, работаю дома, спорт мимо... а то так завлекательно про завтрак на полторы тыщи ккал)) если бы там же был написан список активности за день, вопросов было меньше 

Мать котов, хахаха это точно😂 

chek_anna в зал я нынче не хожу, из активности от 3000 до 12000 шагов в день, две зарядки, утром и вечером, ну и в данный момент я работаю над прессом и ляхами поэтому дефицит я ещё слегка увеличила  

Мать котов, максимум 30 с копейками.  

Мышцы у вас все равно знают, что такое зал)) умом силовые люблю, но как начинаю, прям все вокруг ненавижу. Вот лучше прям недожру... Но это кому как, а скинуть хочется. Вот и дефицитим 

ГалинаТ ну так тридцать с копейками так то не молодежь 

chek_anna ноу, мои мышцы знают что такое базальный метаболизм) а взад они не ходят уж пару годочкав, как-то всё не получается, а пара годочков все равно что бесконечность) 

Мать котов, как посмотреть...  

You are very beautiful  

vespry_svipr только как-то так получается что у нас с вами разница в пару кило, притом что вы скинифет а я нет, не сходится ваше недовольство с фактическим результатом 

Carrollj1 thank you so much ~~ 

vespry_svipr так я зашла и посмотрела) так и собственно я вас спросила о каком растянутом желудке и черезмерном потреблении речь если у вас вес не то чтобы сильно больше моего? 

vespry_svipr тут проблема только в том, что я ем адекватное для любой среднестатистической женщины количество калорий, если для вас это много тот тут проблема не во мне и моей еде, ну и да, чтобы хорошо выглядеть, иметь узкую талию, красивую круглую попу, и прочее нужно много кушать, просто прямой не толстой плакой быть это не мое) извиняйте 

vespry_svipr лол, девушка живите спокойно, со своей фигурой палочкой, она вас устраивает меня нет, я бы с такой жить не хотела, я хочу жить с здоровым цветом лица, не синюшними губами и красивой фигурой, , и как я уже сказала для этого нужно есть, адекватно, если для вас то как я ем не здорово это только ваша проблема, вот и все, то что вы биологии не знаете тоже только ваша проблема , во внешности у вас другие интересы, это меня не особо касается, ешьте как голубь вам этого ни кто не запрещает, просто не несите свои антипищевые настроения в массы, и как я уже спросила,вы это почему-то игнорируете, если я так много и не здорово ем, почему я вешу как человек который питается как голубь? Подумайте об этом