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Endócrino passou a dieta de 1500 calorias. Vamos ver o que dá..
Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1353 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Pastel de Carne. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Cocada Light, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Crocante, Ferrero Ferrero Rocher (2), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Kim Bolo de Abacaxi. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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