Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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98 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 30,11g.
Frühstück: Leão Fuze Chá de Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Peito de Peru. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Robinson Crusoe Salmão em Pedaços Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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joana.cezar's Gewichtsverlauf
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