Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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2592 kcal
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Fett: 115,00g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 277,87g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Mittagessen: Knorr Arroz con Tomate, Carne de Cerdo. Abendessen: Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos, Bimbo Pan Tostado, Pan Dulce. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CarlosXM's Gewichtsverlauf
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