Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2747 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 466,37g.
Mittagessen: 꼬막, 올리브기름, 달걀, 샘표 진간장, 햇반 현미밥. Abendessen: 어묵탕, 달걀, 샘표 진간장, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 혼합 곡물빵, 샤인머스캣, 송편. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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