Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 73,50g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Preston Кокосовая Стружка, Светаево Молоко 1,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Нескафе Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Тушёная капуста свежая. Snacks/Sonstiges: Акконд Тортимилка, Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Декорированное Глазурью, Славянка Левушка Toffee, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|