Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, ULISS Цикорий, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники, Кунжутное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Банановые рулетики, Облепиха, Хачапури. Abendessen: Bibigo Crispy Seaweed Snacks, Огурец (с Кожурой), Облепиха, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Лента Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|