Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 62,30g.
Mittagessen: Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Carrots , White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hazelnuts or Filberts Nuts , Almonds , Peanut Butter, Doughnut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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