Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 237,44g.
Frühstück: Feigen, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Magerquark, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ikea Zimtschnecke. Mittagessen: McEnnedy Joghurt Typ Apple Pie, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Abendessen: Lidl Lachsforelle Nautica, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Bauernkruste . Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis , Likör, K-Classic Kaffee Drink Typ Hafer Macchiato . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|