anugrahputry6's Notizen, 22 Okt 23


Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2023:
2178 kcal Fett: 64,62g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 353,20g.   Frühstück: Putih Telur Matang, Kubis, Mayora Mie Oven. Abendessen: Nasi Putih, 04) Putih Telur Semur, Finna Kulit Lumpia, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Nugget Tahu, Donat Dilapisi Coklat, Awug awug. mehr...
1406 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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anugrahputry6's Gewichtsverlauf


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