rasittberutt's Notizen, 22 Okt 23

Muhteşem oldu. 😋

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2023:
2091 kcal Fett: 43,82g | Eiw: 185,72g | Kohlh: 234,80g.   Frühstück: Yumurta Beyazı, Muz, Yumurta, Heromega Whey Protein, Proteinocean Cream Of Rice, Badem. Mittagessen: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Somon. Abendessen: Bim Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Heromega Whey Protein, Muz. mehr...
2936 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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