Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Aidells Chicken & Apple Sausage, Kroger 100% Whole White Wheat Hot Dog Buns. Abendessen: Tortilla Corn Chips, HEB Pork Carnitas, Corn Tortilla, Refried Beans, Mexican Rice. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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