Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
91,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Baker's Best Baked Soft Pretzels., Organic Protein & Superfoods, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Regular Coffee. Mittagessen: Tattooed Chef Sheet Pan Vegetables, Tattooed Chef Sheet Pan Vegetables. Abendessen: Mission Homestyle Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Tru Blu White Cheddar Cheese Crackers, Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Large), G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|