anugrahputry6's Notizen, 23 Okt 23


Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2023:
3008 kcal Fett: 108,98g | Eiw: 169,68g | Kohlh: 368,95g.   Frühstück: Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bubuk Cabai, Buncis, Putih Telur, Telur, Jagung, Tomat, Bawang Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Gulai, Nasi Merah. Abendessen: 01) OREK TEMPE, Gulai, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Goreng, Sari Roti Sobek Duo Cokelat Keju, Mie Bakso, Pancake ubi pisang, Nanas, Konimex Nano Nano, Dimsum, Pisang Kepok Rebus, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
1176 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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