Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 81,04g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Русское Море Сельдь Исландка в Беловинной Заливке, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Яблоко, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 1%, Яичный Белок. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоко. Abendessen: Оливковое Масло, Мираторг Бургер из Говядины, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|