Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 20,37g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эвалар Чай, Помидоры, Шампиньоны, Гречка Отварная. Abendessen: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Сырой, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olushka .'s Gewichtsverlauf
|