Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Кофе, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Golden Kings Масло Расторопши, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Mittagessen: Люля-Кебаб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimkim19840423's Gewichtsverlauf
|