Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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1026 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Петрушка, Кукурузная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Сырники из тыквы. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (без Жира), Тунец на Гриле, Устрицы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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