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ikan + tumis kangkung emg perpaduan yg enaaak bangettt
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833 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Selada, Ajinomoto Mayumi, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Minyak Wijen, Ikan Ekor Kuning. Abendessen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Ajinomoto Mayumi, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Selada, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Greenfields Low Fat Milk, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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 Kommentare
23 Okt 23 vom Mitglied: annadiantiie92
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@annadiantiie92 hehe ini udah pedes kak soalnya kangkungnya pake cabai banyak 🤭
23 Okt 23 vom Mitglied: jodohnyamarklee
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jodohnyamarklee's Gewichtsverlauf
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