Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банановый Кекс. Abendessen: Milka Leo, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|