Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Вернер Колбаса Вареная Молочная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Запеканка с курицей картофелем грибами и сыром. Abendessen: Вернер Колбаса Вареная Молочная, Винегрет, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Теремок Уха из Форели по-Фински. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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