rasittberutt's Notizen, 23 Okt 23

Tertemiz öğün. 😋

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2023:
1778 kcal Fett: 45,71g | Eiw: 175,84g | Kohlh: 157,72g.   Frühstück: Proteinocean Cream Of Rice, Heromega Whey Protein, Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Bim Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Abendessen: Somon, Bim Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Heromega Whey Protein, Badem. mehr...
2875 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Afiyet, bal,sugar olsun😋 
23 Okt 23 vom Mitglied: Ayabella*
Teşekkür ederim. Kasta olsun ama :)  
23 Okt 23 vom Mitglied: rasittberutt
Olsun olsun💪 
23 Okt 23 vom Mitglied: Ayabella*

     
 

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