Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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68 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 28,31g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Porco Assada, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ingridfelly's Gewichtsverlauf
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