Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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122,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 73,13g.
Frühstück: Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Scrambled Egg, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, MuscleTech Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Potato (with or Without Peel), Green Peas, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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