analuciasilvadycastrorosa's Notizen, 23 Okt 23


Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2023:
744 kcal Fett: 20,24g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 69,60g.   Frühstück: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Boa Mão Crepioca de Carne. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Vapza Carne Seca Desfiada. mehr...



     
 

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analuciasilvadycastrorosa's Gewichtsverlauf


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