Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
|
54,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
|
1249 kcal
|
Fett: 30,79g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Rivercote Pão Integral de Centeio, Banana, Linessa Queijo Quark. Mittagessen: Compal Light Manga Laranja, Maçãs, Papo Seco. Abendessen: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Galão. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Meio Gordo, Carne de Porco do Lombo Assada, Pão Multi-Cereais, Linessa Queijo Quark, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Cem Porcento 4 Cereais Crocantes, Pêssegos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martaiasabel's Gewichtsverlauf
|