Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3325 kcal
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Fett: 171,49g | Eiw: 216,61g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Lentil Broccoli Carrot Ginger Soup. Abendessen: Lay's Wavy Original Chips, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Skotidakis Tzatziki, Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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