Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 28,77g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Starbucks Americano. Mittagessen: Toasted White Bread, Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Green Valley Parmesan Cheese, Red Leaf Lettuce , Yellow Sweet Corn , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chikitafadhila's Gewichtsverlauf
|