Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Jahe, Teh Tawar, Pepaya, Sayur Campuran, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, Cumi-cumi, Nasi Putih, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rusti Malino's Gewichtsverlauf
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