Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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67,0 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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3055 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 523,68g.
Frühstück: PET Dairy Reduced Fat 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Terra Sweet Potato & Beet Chips, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey & Cheese, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: One A Day Women's Multivitamin, Breyers Golden Oreo Ice Cream, Super Calcium Skim Deluxe, Honey Bunches of Oats Fruit Blends - Banana Blueberry. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gingin40's Gewichtsverlauf
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