Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3073 kcal
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Fett: 159,51g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 276,09g.
Frühstück: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Aldi Magerquark, Äpfel. Mittagessen: Latte Macchiato, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse Pikant, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Fürstenklasse Schweinsöhrchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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