Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 122,33g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Marmelad, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Arla Svenskt Smör. Mittagessen: Arla Grekisk Yoghurt, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Arla Keso Naturell 4%. Abendessen: ICA Bacon, Rödlök, Arla Svenskt Smör, Arla Vispgrädde 40%, Pumpa. mehr...
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konstantes Gewicht
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