Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Alpro Not Milk 3,5%, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Knorr Penne mit Broccoli. Abendessen: Knorr Penne mit Broccoli, Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Choceur Vollmilch Nuss, REWE To Go Onigiri Lachs Edamame. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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