Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Plátano Maduro, Piña, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Mama Inés Pan Tajado Integral, Pietrán Jamón , Huevo Revuelto. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Funat Oligomin Malteada, Banano. Snacks/Sonstiges: Margarita Papas Pollo, Margarita Papas Naturales, Konfyt Bocadillo de Guayaba, Nuthos Almendra . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LisethVega04's Gewichtsverlauf
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