Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 79,41g.
Mittagessen: 밥, 콩나물국, 왕만두, 퍼스트미트 부채살, 코스트코 차돌박이. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 디핑소스 케이준, 치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 더블치즈버거. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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goldpoo's Gewichtsverlauf
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