Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 192,22g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 219,66g.
Frühstück: Äpfel, Milsani Speisequark. Mittagessen: Risotto. Abendessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Bellasan Pflanzencreme, Ei, Meyer Menü Frischkäse Salat. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Kekse, Bonbon, K-Classic Erdnüsse Pikant. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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