Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Sveza Брынза Нежная, Вкус Вил Тортилья с Томатом и Паприкой Вкусвилл. Mittagessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Приготовленные Грибы, Мистраль Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Баклажаны Тушеные. Abendessen: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком. Snacks/Sonstiges: Хурма, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Арбуз, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|