Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 157,23g | Eiw: 135,78g | Kohlh: 83,59g.
Frühstück: Brownie, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Café, Leite de Soja Original. Mittagessen: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado), Psyllium. Abendessen: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), O Fuê Bolo Red Velvet. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Abobrinha, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Coco do Vale Coco Ralado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Now Foods Eritritol, Menina Leite de Coco, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BrunaSitelmo's Gewichtsverlauf
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