Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2017
|
66,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 124,57g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 36,91g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Самбери Бифштекс по Казачьи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Good Food Фундук Жареный. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denezhca's Gewichtsverlauf
|