Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 200,28g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml). Mittagessen: 배추김치, 청정원 굴소스, 고추장, 현미밥, 돼지고기 앞다리살. Abendessen: 조기구이, 어묵탕, 배추김치, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 돼지고기 앞다리살, 귤, NS Ns 포대유청 메론맛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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