Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Mittagessen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Помидоры, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Noyan Пюре из Тыквы, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|