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Bom dia,iniciando um novo projeto por aqui,em nome de Jesus ja deu certo! Borq seguri firme nesse plano alimentar!
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1581 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Requeijão, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Acém Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida, Mandioca Frita, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão. mehr...
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Tentando ser fitness's Gewichtsverlauf
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