Ripsterfer's Notizen, 26 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
82,6 kg Bisher verloren: 4,0 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2023:
1681 kcal Fett: 78,38g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 188,84g.   Frühstück: Cracker Barrel Marble Cheese, Keto Bun, San Daniele Hot Mortadella, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chickpea Curry, Andalos Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Pickled Herring, Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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