Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Giant Eagle Raisin Bread, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Egg Omelet or Scrambled Egg, MuscleTech Whey Protein Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water. Mittagessen: Great Value Potato Wedges, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hamburger on Bun. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: MuscleTech Whey Protein Vanilla, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|